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Prevenção de Lesões na Corrida

10 de Outubro - 14:30 às 17:00

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Objetivo Geral:

Apresentação teórica para desenvolver capacidades e ferramentas direcionadas para o trabalho com a prevenção de lesões na corrida

Objetivos Específicos:

Pretende-se que no final desta formação os formandos saibam;

· identificar possíveis fatores de risco nas diferentes modalidades;

· desenvolver estratégias de intervenção, e assim minimizar o risco de lesões;

Creditação:

Evento creditado pelo IPDJ com 0,5 Unidades de Crédito para a renovação do título profissional de treinador de desporto, técnico de exercício físico e diretor técnico.

Preletor:

Cristino Rodrigues - Fisioterapeuta | Mestre em Exercício e Saúde

Treinar o Sucesso com Elisabete Jacinto

16 de Outubro - 20:30 às 23:00

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Objetivo Geral:

Apresentação teórica sobre diferentes técnicas, experiências e métodos utilizados para atingir o sucesso desportivo, de treinadores e atletas.

Objetivos Específicos:

Pretende-se que no final desta formação os formandos saibam:

- Identificar as competências necessárias para ser um líder de sucesso

- Escolher ferramentas a utilizar na gestão de equipas e atletas

- Reconhecer competências para o treino em diferentes áreas: tático, físico e mental.

- Avaliar as dificuldades dos atletas e aplicar soluções

- Realçar a importância da resiliência, da motivação e superação para alcançar o sucesso.

Creditação:

Evento creditado pelo IPDJ com 0,5 Unidades de Crédito para a renovação do título profissional de treinador de desporto, técnico de exercício físico e diretor técnico.

Preletora:

Elisabete Jacinto - Piloto de Todo-o-Terreno

Perfecionismo no Desporto

30 de Outubro - 20:30 às 23:30

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Objetivo Geral:

Apresentação teórica sobre a temática do perfecionismo no desporto, como uma condição necessária ao desenvolvimento da excelência desportiva 

Objetivos Específicos:

Pretende-se que no final desta formação os formandos saibam:

- Enquadrar o conceito perfecionismo no contexto do desporto.

- Esclarecer o conceito perfecionismo: multidimensionalidade e seu impacto nas cognições, emoções e comportamentos dos atletas.

- Debater as circunstâncias pessoais e psicossociais que incentivam o desenvolvimento do traço perfecionista.   

Creditação:

Evento creditado pelo IPDJ com 0,8 Unidades de Crédito para a renovação do título profissional de treinador de desporto, técnico de exercício físico e diretor técnico.

Preletora:

Doutora Inês Vigário - Ex-Praticante de Kickboxing, licenciada em Psicologia, com especialização em Psicologia da Educação.

Perfecionismo no Desporto

30 de Outubro - 20:30 às 23:30

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Objetivo Geral:

Apresentação teórica sobre a temática do perfecionismo no desporto, como uma condição necessária ao desenvolvimento da excelência desportiva 

Objetivos Específicos:

Pretende-se que no final desta formação os formandos saibam:

- Enquadrar o conceito perfecionismo no contexto do desporto.

- Esclarecer o conceito perfecionismo: multidimensionalidade e seu impacto nas cognições, emoções e comportamentos dos atletas.

- Debater as circunstâncias pessoais e psicossociais que incentivam o desenvolvimento do traço perfecionista.   

Creditação:

Evento creditado pelo IPDJ com 0,8 Unidades de Crédito para a renovação do título profissional de treinador de desporto, técnico de exercício físico e diretor técnico.

Preletora:

Doutora Inês Vigário - Ex-Praticante de Kickboxing, licenciada em Psicologia, com especialização em Psicologia da Educação.

Mental Training in Sports: Applied Strategies for Success

7th and 8th of November - 19:30 às 22:00 (CET-1)

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Theme:

Mental Training in Sports: applied strategies for success.

Goals:

Educate the audience about performance enhancement psychology and the importance of Mental Training for success.

Specific Goals:

At the end of this webinar the participants will:

- distinguish between clinical and performance psychology.

- understand the myths associated to mental training

- be aware of the factors that prevent a systematic application of Mental Training.

- know how mental training can be developed.

- recognize the foundations of high-level performance.

- acquire knowledge and strategies to develop mental toughness.

- be able to use instruments to assess and monitor mental skills development.

- have knowledge of diverse mental training areas and strategies to enhance performance.

Saúde Mental no Exercício

11 de Dezembro - 19:30 às 22:30

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Tema:

Saúde Mental no Exercício

Objetivos:

1

Objetivos Específicos:

2